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    जिंजर-मैंगो शेक

    आम फलों का राजा है इसलिए यह हर किसी की जुबान पर राज करता है. अब बनाएं इसकी हेल्‍दी ड्रिंक जिंजर-मैंगो शेक जो स्‍वाद और सेहत का लाजवाब कॉम्‍बो है.

    एक नज़र

    • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
    • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
    • समय : 15 से 30 मिनट
    • मील टाइप : वेज,हेल्‍दी फूड

    आवश्यक सामग्री

      2 कप ताजा आम का जूस या पल्‍प
      1 कप गाय का दूध
      1 चम्‍मच अदरक का जूस
      चीनी स्‍वादानुसार
      4 आइस क्‍यूब्स

    सजावट के लिए

    2-4 पुदीने के पत्‍ते

    विधि

    - आम के पल्‍प और दूध को मिक्‍सी में डालकर अच्‍छी तरह फेंट लें.
    - अब इसमें चीनी, आइस क्‍यूब और अदरक का रस डालकर फिर से ग्राइंड करें.
    - जिंजर-मैंगो शेक तैयार है. इसे सर्विंग ग्‍लास में डालकर पुदीने की पत्तियों से सजाकर सर्व करें.
    - यह हेल्‍दी भी है और टेस्‍टी भी. आप चाहें तो इसे वनीला आईसक्रीम के साथ भी सर्व कर सकते हैं.

     

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