विधि

- रोजाना सुबह 2-3 केले खाकर 2 गिलास दूध पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है. चेहरे की चमक भी बढ़ती है.
- एक चम्मच अश्वगंध के चूर्ण, एक चम्मच मिश्री को 250 मिली गुनगुने दूध में मिलाकर सुबह-रात को पीने से अपने अंदर जबरदस्त ताकत का संचार पाएंगे. पीने बाद कुल्ला कर सो जाए. 7 हफ्ते में फर्क दिखने लगेगा. 
(ऐसे खाएं अंजीर, होगी शारीरिक कमजोरी दूर)

- 2 चम्मच प्याज का रस, 1 चम्मच, एक चौथाई चम्मच घी मिलाकर खाएं. यौन शक्ति बढ़ाने का इससे बढ़िया नुस्खा कोई नहीं बताएगा.

(लहसुन और शहद का सेवन बनाता है शक्तिशाली)

- सोते समय एक गिलास गुनगुने गर्म दूध में एक चम्मच शुद्ध घी डालकर पीना चाहिए.
- बराबर मात्रा में मलाई और पिसी मिश्री मिलाकर खाने से शरीर में शक्ति का संचार होता है.
- एक बादाम को पत्थर पर घिसकर दूध में मिलाकर पीना पीने से अपार बल मिलता है. बादाम को घिसकर ही इस्तेमाल में लें तभी इसका असली फायदा मिलेगा. (ये चीजें खाएं, स्वप्नदोष से छुटकारा पाएं)

- बलशाली बनने के लिए छाछ से निकाला गया ताजा मक्खन और मिश्री मिलाकर खाना चाहिए. खाने के बाद पानी बिलकुल न पिएं.
- आधा लीटर दूध में 50 ग्राम उड़द की दाल डालकर खीर बनाकर खाने से अपार बल प्राप्त होता है. यह खीर पूरी बॉडी को गजब की ताकत देती है.
(ये चीजें खाएंगे तो पार्टनर के आगे कभी शर्मिंदा नहीं होंगे)