कच्चा पपीता आप चावल और दाल में डालकर उबाल सकते हैं. यह खाने में बेहद स्वादिष्ट लगता है. अगर आप पपीता उबालकर यूं ही नहीं खा पाते हैं तो साथ में आलू उबालकर एकसाथ मैश कर खा सकते हैं.
- कच्चा पपीता खाना महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह शरीर में ऑक्सीटोसिन और प्रोस्टाग्लैंडीन के लेवल को बढ़ाता है. इसे खाने से पीरियड्स के दर्द को कम करता है.
- कच्चे पपीते का जूस बॉडी में इन्सुलिन की मात्रा को सही रखता है.
- कच्चे पपीते में मौजूद फाइबर कब्ज की दिक्कत से छुटकारा दिलाता है और साथ ही पाचन क्रिया में भी सुधार होता है.
- कच्चा पपीता सर्दी और जुखाम से भी लड़ता है.
- जो मां स्तनपान करवाती हैं, उनके लिए कच्चा पपीता दूध बढ़ाने में मददगार होता है.
आप हर वक्त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.
ज़ायका ही आपकी जिंदगी है तो हमसे साझा करें अपनी रेसिपी, कुकिंग टिप्स, किसी रेस्टोरेंट या रोड साइड ढाबे का रिव्यू.
