अनार एक ऐसा फल है जो न सिर्फ अक्सर महंगा रहता है बल्कि इससे जुड़ी एक आफत इसे छीलने की भी रहती है. इसी चक्कर में लोग अक्सर इससे दूरी बनाने का काम करते हैं. लेकिन एक अनार सौ बीमारों को ठीक करने की ताकत रखता है.
- अनार के 100 ग्राम जूस में थोड़ा-सा सेंधा नमक और शहद मिलाकर खाने से भूख बढ़ती है. पाचनशक्ति भी मजबूत होती है.
- अनार का सेवन करने से दिल से जुड़ी बीमारियों से भी बचा जा सकता है.
- रोजाना एक अनार खाने से कैंसर होने की आशंका से भी बचा जा सकता है.
- अनार का जूस पीने से स्ट्रेस लेवल घटता है.
- अनार खाने या फिर रोजाना इसका जूस पीने से निगेटिव इमोशन कम होते हैं.
- अनार का जूस इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है और मैरिड लाइफ को भी खुशहाल बनाता है. खूबसूरती निखारने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है.
- जो प्रेग्नेंट महिलाएं अनार का जूस पीती हैं, उनका बेबी हेल्दी और फिट होता है.
- डॉक्टरों का मानना है कि pregnancy के दौरान खून की कमी हो तो समय से पहले डिलीवरी होने की संभावना रहती है. इसलिए अनार खाना चाहिए क्योंकि अनार खाने से खून की कमी दूर होती है और सही समय पर नॉर्मल डिलीवरी होती है.
Photo Courtesy- Livestrong.com
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